8/18(土) Ton夏フェスに初参加


富田林市民会館の1階中ホールにて開催される『Ton夏フェス』にナカリンとLucky Spoonが初参加します。

13時から16時までの3時間ですが、色々なパフォーマンスが披露される中、飲み物とハンバーガーで出店しますよ!

お時間あれば、是非遊びに来て下さいね。
お待ちしております!




8/20(月) 《 畳でピラティス 》


今年の夏は暑すぎて、あんまり身体を動かしてないわって方、多いんじゃないでしょうか?

ナカリンのお二階、クーラーの効いた畳のお部屋でストレッチをして身体も心もノビノビさせてみませんか?
子供連れOKクラスもあります!
お問い合わせくださいね。



ピラティスとは?体幹まわりを中心に、気持ちよく動かし、そして整え、鍛えていきます。柔軟性・筋力の向上が期待でき、姿勢も美しくなる!そしてウエスト周りがシュッとしてきます。いつまでもきれいでいたい方、いくつになっても自分が愛せる身体を作りませんか? 
      

              

私が愛せるボディメイク ピラティス 大原 愛
大原愛さんのブログ☚はこちら




8/26(日) ミネラル発酵ドリンク教室

告知!! 次回の薬膳ランチは9/20の予定です。ごめんなさい。8月はお休みです。